Na začiatku nového roka si zvykneme dávať množstvo predsavzatí. Myslím si, že k tým frekventovanejším určite patrí schudnúť, byť štíhlejší a zdravší. Oprášila som preto jeden starší článok, ktorý bol publikovaný na womenshealth. Hodí...
Už dávnejšie ma zaujal (a jeho humorná interpretácia aj rozosmiala) názor známej českej dietologičky Kateřiny Cajthamlovej na tému spinning, prezentovaný na jednej z jej prednášok. V rámci svojej prednášky možno aj trochu preháňala, aby bol jej...
Teraz sa to konečne podarí! Pri mojom pravidelnom čítaní rozmanitých stránok venovaných zdravému životnému štýlu, som objavila veľmi zaujímavý fitness program. Je to systematický navrhnutý plán, ako sa dopracovať ku krajšej postave a...
