Každý z nás si v kútiku duše uvedomuje, že k zdravému životnému štýlu patrí aj pravidelná pohybová aktivita. Pokiaľ existujú nejaký zarytý tvrdohlavci, ktorí si myslia že žiadny šport nepotrebujú, klamú sami seba. Všetký vaše hlúpe výhovorky, konečne spláchnite viete kde...  Zbytočne sa  zvŕtate pred zrkadlom s nepríjemným úškrom na tvári vmýšľate, ako zakryť veľký zadok či celulitídu na stehnách. Oblečením sa dá schovať veľa, ale okamih pravdy nastane keď sa budete musieť poprechádzať v lete po kúpalisku v plavkách. Alebo sa vyzliecť do spodného prádla....

Pokiaľ  je pre vás málo motivujúca pekná postava, uvedomte si omnoho dôležitejší dôvod prečo začať pravidelne športovať. Áno na mysli mám vaše zdravie, veď čo si zvyčajne navzájom všetci želáme napríklad pri blahoželaní k narodeninám. Veľa zdravia, ale len tým, že nám niekto popraje veľa zdravia sa uspokojiť nestačí. Pretože len z pekného srdečného želania zdravý neostaneme. Niečo pre to musíme spraviť aj sami. Uznávam, že cvičiť len preto aby sme mali peknú postavu v plavkách je trochu povrchné ale NAŠE ZDRAVIE je dobrý dôvod začať sa hýbať. Tak čo vy na to?

Čo budete robiť – ostanete len tak stáť?