Mnohí z nás nemáme ráno veľa času nazvyš a to je dôvod prečo neraňajkujeme. Nechce sa mi polemizovať o tom či sú raňajky dôležité, alebo nie. Pre mňa dôležité sú! Navyše chutné raňajky sú pre mňa dobrý dôvod prečo ráno vyliezť z postele. Aby som si ráno ušetrila trochu času, a zároveň si mohla dopriať svoju obľúbenú ovsenú kašu, pripravujem si domácu instantnú kašu z ovsených vločiek. Možno by ma to stálo ešte menej času keby som si ju kúpila už hotovú v obchode ;) No pravda je taká, že o kupovanú nemám záujem z dvoch dôvodov:
- Keď si pripravím instantnú kašu sama, tak môžem ovplyvniť jej zloženie podľa svojich požiadaviek a viem presne čo som do nej dala. Moja domáca instantná kaša neobsahuje žiadny škrob navyše a ani konzervanty.
- Zanedbateľný samozrejme nie je ani cenový rozdiel.
Zdroj obrázku |
Potrebujeme:
4 šálky ovsených vločiek1/4 šálky hnedého cukru (ja cukor nedávam, sladím hotovú kašu medom)
11/4 čajovej lyžičky soli
1 čajová lyžička škorice
Postup:
Rúru zohrejeme na 150 °C. Rozložíme ovsené vločky na plech na pečenie. Vločky pečieme vo vyhriatej rúre 15-20 minút, dokiaľ sa ľahko neopečú, ale nesmú nám stmavnúť a upiecť sa. Necháme vychladnúť a potom ich nasekáme v mixéry. Posekané vločky zmiešame s ostatnými surovinami. Skladujeme dobre zavreté vo vzduchotesnej nádobe.Pripravujeme ako štandardnú instantnú kašu. Jednoducho zalejeme primerané množstvo zmesy vriacou vodou, alebo mliekom tak, aby sme dosiahli požadovanú konzistenciu, zamiešame necháme postáť 2-3 minúty. Dochutíme podľa svojich zvyklostí.
Ja mám najradšej s pokrájaným čerstvým jabĺčkom a posekanými orechmi, prihodím si ešte aj trochu škorice.
Varianty
Opečené mandle, sušené marhule, ľanové semienkoHrozienka, kokos, kakaový prášok
Dobrú chuť!
1 komentárov
Caesars to open new Caesars Palace casino in Caesars Palace
OdpovedaťOdstrániťCaesars Palace Palace 군포 출장마사지 will operate 목포 출장마사지 on 대구광역 출장마사지 a 5,000-square-foot facility, featuring 2,748 slot machines, six table and 서산 출장샵 poker machines, as 대전광역 출장마사지 well as five